Etter stor suksess setter vi opp nytt kurs i februar 2020.

Sterke Jenter er et styrkekurs som går over 8 uker. 

Hva får du? 

1.     Treningsprogram tilpasset ditt nivå.

2.     Ukentlig treningsøkt hver uke med personlig trener.

3.     Workshops med teknikktrening og foredrag.

4.     Styrketest for å se progresjonen etter disse ukene.

5.     Lukket facebookgruppe med kommunikasjon og tips.

 
Hvem er det for? 

1.     For deg som ønsker hjelp til å komme ordentlig i gang! 

2.     For deg som ønsker struktur på treningen med program.

3.     For deg som har stagnert og ønsker god progresjon! 

4.     For deg som ønsker bedre teknikk og mer kunnskap. 

5.     For deg som ønsker å trene med andre rå damer - det er sosialt og gøy!

6.     For både nybegynnere og viderekommene - vi tilpasser program og oppfølging etter ditt nivå. 

7.     For deg som er medlem av Akropolis, men også for deg som ikke er det. 

 
DATOER:

Første workshop 9. februar 2020

Trening hver torsdag fom. 13. feb 18:30-19:30

Siste workshop: 29. mars

Pris: 2899,-

Sted: På Akropolis Åssiden (Trenger ikke være medlem for å bli med på kurset). 

Meld deg på HER

For mer info:

Send en mail til coachhannaolsen@gmail.com